«The High 5 Habit» de Mel Robbins

Este libro fue lo primero que leí de esta autora y honestamente fue una grata sorpresa. Después de haber leído a muchos teóricos de desarrollo personal les puedo decir que no van a encontrar el hilo negro ni nada extremadamente novedoso en la propuesta de Mel, having said that, me parece que su principal valor agregado es que lo plantea de manera muy sencilla e infinitamente práctica. Sus recos son muy fáciles de aplicar sin que por ello sean menos relevantes.

Algunos conceptos claves que, insisto, no son exclusivos de un autor: la importancia de generar hábitos, en especial al iniciar el día; iniciar el día temprano; hacer tu cama en cuanto te levantas (curiosa la importancia del tema); iniciar el día con un fin en mente; la actitud positiva, partícula hacia ti mismo, hace una diferencia; y mi graaan favorito: tú tienes la capacidad de elegir un pensamiento sobre el otro.

Mel toca de muchas formas la importancia de tu mente, de limpiarla “como el filtro de la secadora” y de evitar pensar en cosas que te frenan en vez de impulsarte. Lo leí en audiolibro (caminando con mi fiel mascota) y fue una delicia escucharlo directo de la voz de la autora que tiene una energía contagiosa. Lo acompañé de un reto de 5 días con la autora en su app que me encantó porque es corto pero relevante.

Si les gusta leer autores del tipo de Robin Sharma, Tony Robbins y Gabrielle Bernstein, just go for it! High 5 🖐🏻