• (sin título)
    • Contact

@conmdecafe

  • Más allá del paradigma de una única vida

    agosto 12th, 2023

    «Muchas vidas, muchos maestros» de Brian Weiss

    El requisito esencial para leer este libro es abrir tu mente y si no estás dispuesto a hacerlo, no lo leas.

    Para aquellos cuya educación y formación religiosa nos ha alejado del concepto de reencarnación o vendido de alguna manera que la vida eterna es basada en una sola existencia, esta narración sin duda tambalea toda nuestra ideología.

    Llegué a este libro como una recomendación en la bibliografía de un curso de desarrollo personal (con Juan Lucas Martin, para contarles el chisme completo). Afortunadamente, al llegar este libro a mis manos, ya me eran familiares desde hace años, los libros de Esther y Abraham Hicks y de Elizabeth Kübler-Ross, por lo cual, no me fui de espaldas de inicio.

    Brian Weiss nos comparte su experiencia como psiquiatra de Catherine, una paciente que como parte de su tratamiento con hipnosis, logra acceder a los recuerdos de sus vidas pasadas y comparte la sabiduría de los «Maestros».

    He de confesar que , a pesar de años de «desaprendizaje» de los conceptos con los que crecí y de formación en meditación y herramientas de desarrollo espiritual, tuve que escuchar dos veces este libro y leerlo en papel al menos una vez para poder «digerir» lo más posible de su riqueza.

    En este viaje hacia un paradigma distinto, acompañamos al autor en su proceso del escepticismo hacia el propio despertar espiritual a través de los recuerdos de Catherine y de las enseñanzas directas de los Maestros.

    Nos lleva a un mundo en el que hemos vivido muchas vidas y convivido con un grupo de almas con las que volvemos a coincidir y seguimos aprendiendo.

    En cada vida hay aprendizajes pendientes y dependiendo de si aprendimos o no la lección es cómo regresamos en la etapa siguiente.

    El libro me llevó a lo más íntimo del propio cuestionamiento existencial, como pasa a veces, con más preguntas que respuestas y también, con una absoluta certeza de que la vida tiene un sentido y que todo pasa por algo, tal y como debe de pasar.

    «Hay un motivo para todo. Tal vez en el momento en que se produce un hecho no contamos con la penetración psicológica ni la previsión necesarias para comprender las razones, pero con el tiempo y paciencia saldrán a la luz» B. Weiss

  • ¿Qué pasa si dejas de quejarte?

    agosto 11th, 2023

    «The No Complaining Rule» de Jon Gordon

    ¡Me estoy volviendo fan declarada de Jon Gordon! Literal, estoy a dos de comprar su box set en Amazon . Este último libro no me duró ni un día entero.
    Su estilo para escribir jugando con historias tipo cuento para adultos me encanta y hace muy sencillo leer los conceptos, MUY.
    Cuando el libro empieza describiendo a una protagonista mujer, divorciada, working mother, especialista en RH y que se queja todo el santo día no sabía si reír o llorar. Me teletransporte a otra etapa de mi vida y, afortunadamente, de mi desarrollo. Recuerdo mucho a una de mis sabias sisters (sí, mis sisters son muy sabias) diciéndome “deja de quejarte y enfócate en agradecer”. Tal cual el libro habla de eso.
    La esencia de su libro es tan pero tan básica y tan obvia que el mayor mérito de Gordon es haberlo resumido y escrito de manera concreta, clara y práctica.
    En sí nos propone varias “reglas” para un cambio de actitud mediante el dejar de quejarnos, en especial cuando nos quejamos sin tomar acciones al respecto.
    No digo más porque es tan simple que les spoilearia el libro entero, sólo les cuento que en casa hemos replicado varios hábitos de los que él sugiere que nos han cambiado la vida.
    En audiolibro o en lectura dedicada lo terminan en 2-3 hrs. Lo hay en Audible y en Amazon y en Gandhi en electrónico. El impreso lo consiguen en Amazon aunque tarda más en llegar que ustedes en leerlo (Go digital this time!)
    Nota al margen…que maravilla que ya no estoy AHÍ! La vida quejándose no es divertida. 

  • Súbete al Camión de la Energía

    agosto 11th, 2023

    «The Energy Bus» de Jon Gordon

    Aquí el responsable de un par de noches sin dormir! Estaba leyendo otro libro, empecé a hojearlo y fue imposible soltarlo.
    Muy en el estilo de redacción de Robin Sharma, Gordon cuenta una historia en la que de forma novelizada nos muestra un camino de transformación hacia un enfoque positivo de la vida aplicable dentro y fuera del área laboral.
    Aprendizajes poderosos y muy alineados a otros autores: nuestra responsabilidad en nuestros pensamientos y actitudes, la importancia de tener una visión (diría Covey, empezar con un fin en mente), la relevancia de la actitud del líder y del cuidado del equipo, la eliminación de los vampiros energéticos y ante todo, cómo disfrutar el viaje.
    Muy concreto y extremadamente práctico y fácil de entender y de aplicar. Excelente lectura para gente que está empezando o teniendo retos en el apasionante camino de ser un mejor Líder.
    Mi lista de conceptos clave es demasiado larga. Hace tiempo que no leía nada de Liderazgo y fue un muy feliz regreso a este tipo de lectura. Sin duda es mi primer libro de Jon Gordon pero no será el último.
    Un regalo maravilloso en todos sentidos (lease se agradece infinitamente a quien amablemente me lo obsequió).

  • El camino hacia días felices.

    agosto 1st, 2023

    “Happy Days” de Gabrielle Bernstein

    Si bien Gaby Bernstein había escrito antes sobre los retos de su vida, jamás se había mostrado tan vulnerable como en “Happy Days”.

    En sus propias palabras, este libro es el “viaje para desaprender el miedo y recordar el amor” o en términos más prácticos, una colección de herramientas para el manejo del trauma. 

    Debo empezar por mencionar que no es un libro fácil de leer o más bien, fácil de digerir, en especial si tienes temas personales que trabajar (tal cual, lo que te choca te checa). Siempre que me sucede esto con un libro, recuerdo “Tú puedes sanar tu vida” que tardé como una década en leer “como Dios manda” (si es que se vale la expresión).

    En este libro, Gabby aborda el manejo del trauma, desde lo q ella llama “big T” trauma hasta los “little T” traumas. A lo largo del libro, desnuda su alma y toca temas que ya había tocado en otros de sus libros como su propio proceso de adicción hasta el auto cuestionamiento que puede vivirse en situaciones como la depresión (en su caso post parto) en las que se requiere apoyo médico e incluso medicarse.

    Es impactante la manera transparente en que Bernstein hace referencia al propio proceso, a sus miedos, a la vergüenza, a lo complejo que es a veces admitir que no estás bien y pedir ayuda.

    A lo largo del libro, retoma el poderoso concepto de la elección: “tú puedes elegir”. Puedes quedarte en donde estás o puedes elegir hacer el trabajo y sanar.

    Aparte de compartir múltiples técnicas prácticas para el manejo del trauma y recursos que ella misma pone a disposición del lector, Bernstein retoma la meditación y la ayuda espiritual para llegar a una verdadera sanación.

    En una de sus lecciones menciona “el problema no es que estemos huyendo sino que no estamos dispuestos a enfrentar aquello de lo que estamos huyendo y el por qué”. Tal cual, si estás en un viaje profundo de desarrollo personal, es un libro muy recomendable. Repito, es de trabajo duro, por lo que antes de leerlo -en serio- vale la pena reflexionar si estás dispuesto a elegirlo en vías de tu libertad y días felices.

    Nota importante- por el momento el libro está disponible en inglés solamente, ya sea en impreso o en audio libro. Confieso que yo lo leí en ambos formatos y requerí regresar varias veces para poder terminarlo. En audio es narrado for Gabby, lo cual se convierte en una especie de conversación íntima con la autora y le da un toque mágico de empatía.

  • High 5 Mel!

    julio 28th, 2023

    «The High 5 Habit» de Mel Robbins

    Este libro fue lo primero que leí de esta autora y honestamente fue una grata sorpresa. Después de haber leído a muchos teóricos de desarrollo personal les puedo decir que no van a encontrar el hilo negro ni nada extremadamente novedoso en la propuesta de Mel, having said that, me parece que su principal valor agregado es que lo plantea de manera muy sencilla e infinitamente práctica. Sus recos son muy fáciles de aplicar sin que por ello sean menos relevantes.

    Algunos conceptos claves que, insisto, no son exclusivos de un autor: la importancia de generar hábitos, en especial al iniciar el día; iniciar el día temprano; hacer tu cama en cuanto te levantas (curiosa la importancia del tema); iniciar el día con un fin en mente; la actitud positiva, partícula hacia ti mismo, hace una diferencia; y mi graaan favorito: tú tienes la capacidad de elegir un pensamiento sobre el otro.

    Mel toca de muchas formas la importancia de tu mente, de limpiarla “como el filtro de la secadora” y de evitar pensar en cosas que te frenan en vez de impulsarte. Lo leí en audiolibro (caminando con mi fiel mascota) y fue una delicia escucharlo directo de la voz de la autora que tiene una energía contagiosa. Lo acompañé de un reto de 5 días con la autora en su app que me encantó porque es corto pero relevante.

    Si les gusta leer autores del tipo de Robin Sharma, Tony Robbins y Gabrielle Bernstein, just go for it! High 5 🖐🏻

Blog de WordPress.com.

  • Suscribirse Suscrito
    • @conmdecafe
    • ¿Ya tienes una cuenta de WordPress.com? Inicia sesión.
    • @conmdecafe
    • Suscribirse Suscrito
    • Regístrate
    • Iniciar sesión
    • Denunciar este contenido
    • Ver el sitio en el Lector
    • Gestionar las suscripciones
    • Contraer esta barra